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给宝宝吃牛肉粥的做法

来源:互联网 2023-02-21 12:15:03 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

这道青菜牛肉粥荤素搭配合理,而且牛肉经过湿淀粉腌制,再稍微热锅滑炒,入口即化,非常适合宝宝食用。青菜可以补充维生素,牛肉可以强壮身体,所以青菜牛肉粥用来做宝宝的营养早餐最好不过了。c0x办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 牛肉 100克
  • 胡萝卜 一根
  • 豆腐 一小块

方法/步骤

  • 1

    先将买回来的牛肉放在清水里泡个10分钟,然后剁碎c0x办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    在剁碎的牛肉上,加点地瓜粉或者生粉,放点盐,搅拌均匀后放一边备用。c0x办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    取适量大米,用清水淘洗一两次后,放一边备用。c0x办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    然后起锅,点火,在锅里加点食用油,油热后加入牛肉翻炒。然后加入水跟淘好的米。c0x办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    将胡萝卜用刨成丝,加入锅中,大火烧开。c0x办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    然后在另一灶头上放上砂锅,将大锅中的食材全部倒入砂锅中。c0x办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    将嫩豆腐切成小块,小葱切成小段,先将切好的嫩豆腐放入砂锅中,大火烧开,再转小火熬40分钟。期间,注意水量,如果水少了,可以适量再加点水,还要注意搅拌,不要粘锅。c0x办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    出锅前放入葱花,如果宝宝不喜欢吃葱花,这步就可以省略。c0x办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 9

    好了,成品出锅,色香味俱全噢。c0x办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

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