大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 315 主食
简易营养早餐做法
来源：互联网
2023-02-21 12:15:40 132
营养早餐是我们每个人都需要的，特别是上班族，吃好每一顿早餐是非常重要的。怎样做出简单美味又营养的早餐呢，下面我们一起来学习吧
工具/原料
- 面粉、鸡蛋、苹果、牛奶
方法/步骤
准备好苹果、鸡蛋、牛奶、面粉。
把苹果洗干净去皮切丁，在煮锅里放适量水煮熟。
然后捞起，煮苹果的水放凉备用。
鸡蛋打散，放面粉加苹果加少量煮苹果水调匀，成稀糊糊状。
平底锅放油，烧热，舀一勺鸡蛋苹果糊，自然流动成圆饼。
两面煎黄后就可以关火了。起锅装盘，再配上一杯牛奶。简易营养早餐就OK啦。
注意事项
- 1 苹果要切小一点。
- 2 据说苹果煮熟后营养价值更高。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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