大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 315 主食
喝豆浆应该注意什么
来源：互联网
2023-02-21 12:15:40 236
“秋冬一碗热豆浆，驱寒暖胃保健康”，常喝豆浆，对身体大有裨益。但是喝豆浆的时候有几个注意事项，不然会诱发疾病的，今天跟大家分享下，喝豆浆要注意的一些事项。
工具/原料
- 豆浆
- 鸡蛋，红糖，保温瓶，药物
方法/步骤
忌喝未煮熟的豆浆：
豆浆中含有两种有毒物质，需要在100摄氏度的高温下煮沸，才能食用。
忌在豆浆里打鸡蛋：
鸡蛋中的粘液性蛋白质和豆浆中的胰蛋白酶结合，会产生一种不能被人吸收的物质，从而会导致人体对营养的吸收减少。
忌在豆浆中冲红糖：
红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，会产生沉淀物，会大大的破坏营养成分。
忌空腹喝豆浆：
喝豆浆的时候吃些面包，糕点，馒头等淀粉类食品，可以使豆浆中的蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。
忌与药物同时吃：
有些药物会破坏豆浆的营养成分，如四环素，红霉素等抗生素药物。
忌要保温瓶装豆浆：
豆浆中有能除掉保温瓶中水垢的物质，此外，在温度适宜的情况下，保温瓶里的细菌会使豆浆变质。
注意事项
- 豆浆一定要煮熟（100摄氏度高温），否则会有毒
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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