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鲍鱼粥怎么做好吃窍门

来源:互联网 2023-02-21 12:16:22 416

每天早晨,我们都要煮上一锅白粥作为配上杂咸作为早餐,而到了晚上,许多家庭还是喜欢熬白粥作为主食。古时候吃粥一个主要原因是我们这里以水稻种植为主,人口多食物少,吃粥相对节俭。但其实,我们现在爱吃粥,主要是讲究养生,因为我们这里地处亚热带,气候较为潮湿炎热,经常吃粥可以清热解毒,养胃生津。20B办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 鲍鱼 12个
  • 大米 200g
  • 香菇 6个
  • 盐 适量
  • 清水 适量
  • 芹菜 1小把
  • 胡椒粉 1/2茶匙

方法/步骤

  • 1

    香菇提前半个小时泡发,切成丝。20B办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    鲍鱼洗净。20B办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    将鲍鱼8个打花,4个切成丝。20B办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    姜切丝。20B办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    芹菜洗净,切成株。20B办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    大米洗净放进砂锅。20B办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    加入足量水20B办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    大火煮开,掀开盖子,下姜丝、香菇、鲍鱼,转中小火,熬至米粒开花(煮时插把勺子,以免米汤溢出)。20B办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 9

    加入胡椒粉、盐调味20B办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 10

    煮好的粥先晾一下,让其由熟变为稠。20B办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 11

    舀起装碗,洒点芹菜,即可食用。20B办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 煮粥时一定要一次性加足水分,鲍鱼12个连壳约重500g。

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!20B办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 海鲜早餐营养窍门

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