大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 259 主食
火腿三明治的做法
来源：互联网
2023-02-21 12:16:24 281
早餐是一天中最重要的一顿饭，甚至是延年益寿、增强智能的补药，所以每个人都必须要重视吃早餐，要拥有健康的早餐饮食习惯。今天就给大家提供一份西式早餐， “火腿三明治” ，它即含有碳水化合物主食（面包片），也不缺少富含蛋白质和脂肪的食品（芝士和火腿），还提供了含有膳食纤维的蔬菜（西红柿），再搭配上一杯牛奶， 营养全面又健康。
食材
- 全麦面包片 6片
- 火腿 50g
- 芝士片 3片
- 西红柿 1个
- 鸡蛋 2个
- 油 10ml
- 盐 2g
方法/步骤
鸡蛋加入适量的盐打散备用。
烧热锅， 放入适量的油， 倒入鸡蛋液。
鸡蛋凝固后倒出备用。
下入火腿片煎一下。
用全麦面包片垫底， 依次叠放好西红柿片和芝士片。
再放上火腿片和鸡蛋片。
最后盖上一片全麦面包， 切去四边硬边。
对角切开。
摆放在盘中。
总结
1.鸡蛋加入适量的盐打散备用。
2.烧热锅， 放入适量的油， 倒入鸡蛋液。
3.鸡蛋凝固后倒出备用。
4.下入火腿片煎一下。
5.用全麦面包片垫底， 依次叠放好西红柿片和芝士片。
6.再放上火腿片和鸡蛋片。
7.最后盖上一片全麦面包， 切去四边硬边。
8.对角切开。
9.摆放在盘中。
注意事项
- Tips：这是道简单方便的早餐，零难度， 面包片中可以夹入喜欢的材料，芝士、水果、火腿、鸡蛋等， 方便省事。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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