大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 250 主食
全麦蔬菜三明治的做法
来源：互联网
2023-02-21 12:17:23 187
马上就到了露肉的季节了，减肥的同时也要加强营养哦！这一款全麦蔬菜三明治，简单快手营养丰富，吃了还不怕长胖，一起动手做起来吧！
食材
- 全麦吐司 2片
- 黄瓜 20克
- 红萝卜 15克
- 圆生菜 15克
- 食用油 适量
- 盐 少许
方法/步骤
全麦吐司两片摞起来切去四边。
蔬菜分别洗干净切成丝。
平底锅刷一层食用油，下入蔬菜丝翻炒至蔬菜丝变软即可，放少许盐调味。
预热好的三明治早餐机下盘放上一片全麦吐司，放上炒好的蔬菜。
再放上另外一片吐司。
盖上三明治早餐机盖子加热3-4分钟。打开早餐机看到吐司变成金黄色即可。
高颜值的三明治完成
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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