大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 250 主食
五分钟营养快手早餐--煎瓜托
来源：互联网
2023-02-21 12:17:29 182
全职在家的这段时间，俺最大的成就全在家里这两男人身上体现出来了。小的长胖了，小脸肉嘟嘟的了，这么爱上火的体质在这干燥的秋季也没上火。大的也长胖了，穿的干净了也显精神利索了，口腔也不溃疡了，也不用今儿个打针明儿个消炎的了。
呵呵，说起来女人真是矛盾的结合体呀。自己天天嚷嚷着减肥，却又想着把老公和儿子喂肥一点儿。每天变着法的做好吃的，自己忙碌大半天只吃那么一两口，但看着他们风卷残云之后留下的满桌狼籍却一点儿也不感觉亏的慌，比进到自己肚子还觉得划算呢。
所以说女人呀，有时候的追求是高不可及，有时候的追求却也是如此的简单！
粗茶淡饭，平淡似水的小日子，有爱相随就足亦！
一天之计在于晨，早餐是人一天最重要的一餐。早餐摊极少赚我们家的钱，除了打牙祭平时几乎不在外用早餐。现在咱更应该让人家吃好喝好不是，现在是早晨六点起床给准备早餐，大的小的吃好喝好，送去小的去学校回来还不到七点半，以前这个点儿咱还没起床呢。唉，小孩上了学前班的日子不好过呀。
食材
- 南瓜 1个
- 鸡蛋 两个
- 面粉 半碗
- 葱 适量
- 五香粉 适量
- 盐 适量
- 油 适量
方法/步骤
1、南瓜洗净切开把里面的瓤弄干净擦成丝，葱花切碎。
2、把南瓜丝里加盐拌匀备用。
3、待南瓜丝里腌出水份后加入葱花、五香粉、鸡精、鸡蛋、面粉拌匀成面糊状。
4、平底锅预热后加入少量油，放入步骤3的面糊摊开，小火煎至两面金黄。
蔬菜、五谷、鸡蛋、面粉这样的早餐营养还算均衡吧，如果早晨实在没功夫的话面糊可以头天晚上准备好放冰箱里冷藏，第二天早上只需煎熟就可以了，不影响口感的，粥我是用电压力锅的预约功能做的。早上起来只需煎瓜托就可以了，全家人的做好用时大概五分钟左右。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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