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健康早餐——小米萝卜饼

来源:互联网 2023-02-21 12:17:57 358

冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。萝卜既美味又健康,小米也是温补养胃的食物,把它们放在一起用培根和洋葱调味,做一个早餐饼,给你一天好状态。yHB办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 白萝卜 半个
  • 小米 150g
  • 富强粉 100g
  • 玉米面 50g
  • 培根 适量
  • 洋葱丝 少许
  • 白胡椒粉 少许
  • 盐 适量

方法/步骤

  • 1

    白萝卜擦丝。yHB办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    把小米洗净,加水煮五分钟。yHB办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    切一些培根。把培根和洋葱炒香。yHB办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    加入胡椒粉和盐拌匀,为了营养均衡,还加入玉米粉和富强粉。yHB办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    平锅加少量底油。yHB办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    把饼放进锅里小火慢煎。yHB办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    两面金黄即可。yHB办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7
  • 8

    又香又软,凉吃热吃都不错。yHB办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 9

    家人都嗜肉,只有我好这口儿yHB办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 小米要提前煮一下,口感柔软好吃。yHB办公区 - 实用经验教程分享!

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!yHB办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 早餐健康小米萝卜

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