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白菜豆腐--------营养美味

来源:互联网 2023-02-21 12:26:22 282

白菜豆腐,香气四溢,萦绕在我们周围的空气中,让我们忍不住想吃上一口,您也来尝尝吧!怎么样?味道还不错吧!iEk办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 白菜 250g
  • 豆腐 250g
  • 油 7ml
  • 南德 1勺
  • 盐 1/3勺

方法/步骤

  • 1

    把豆腐洗净,放入盘中。iEk办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    把豆腐沿着长轴切一刀,厚约0.5cm左右,然后再分别沿着长轴和纵轴切成约2*1cm左右的小块,放入盘中。iEk办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    把小白菜去根后,清洗干净,放入盘中。iEk办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    洗锅,点火,在锅中加入7ml左右的油,把火调到大火档。iEk办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    等油烧到八成热时,把切好的豆腐一块一块地摆在锅底,iEk办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    炕一会儿后,把豆腐翻面,一块一块地翻,炸成金黄色的先翻过来,没有炸好的再炸一会儿。iEk办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    等豆腐的两面都变成金黄色的时候,把豆腐用筷子夹起来,放入盘中iEk办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    把小白菜倒入锅中,翻炒几下。iEk办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 9

    等到小白菜变蔫的时候,iEk办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 10

    把豆腐倒入锅中,翻炒几下。iEk办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 11

    在锅中加入南德1勺,翻炒几下。iEk办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 12

    再加入1/3勺的盐,翻炒几下。iEk办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 13

    盛起,装入盘中。iEk办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 炕豆腐的时候,不要把豆腐弄碎了。

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!iEk办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 白菜豆腐营养美味

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