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家常美容豆腐做法

来源:互联网 2023-02-21 12:28:04 240

豆腐能清热泻火,益气,解毒,常吃豆腐有美容功效使肌肤细腻,主要是豆腐与木耳搭配营养价值高易消化,而且食材少,易操作,是居家必备的一道好菜哦。eh1办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 豆腐 一块
  • 红辣椒 半个
  • 干木耳 一小把
  • 蒜苗 两根
  • 生姜 一小块
  • 生抽 少量
  • 鸡精 适量
  • 食盐 一勺半

方法/步骤

  • 1

    把豆腐切成小块大小约一公分,也可根据个人喜好决定eh1办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    干木耳用温水泡发eh1办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    炒锅加油适量,油烧热时放入豆腐,小火煎炒eh1办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    一面煎黄后翻面煎炒至两面都成金黄色捞出eh1办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    泡发木耳切成小块,辣椒切成方片,蒜,生姜切片eh1办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    炒锅放油适量油热后加入蒜生姜辣椒爆炒eh1办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    爆香后,加入木耳翻炒一分钟eh1办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    加入煎炒好的豆腐翻炒滴上几滴生抽加一勺半食盐,再加少量鸡精翻炒均匀eh1办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 9

    关火出锅装盘,美味即可食用eh1办公区 - 实用经验教程分享!

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