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用两道小菜来预防感冒

来源:互联网 2023-02-21 12:30:26 327

感冒是由多种病毒感染上呼吸道而引起的一类疾病的统称,主要症状是头痛、流鼻涕、食欲不振等,通常会持续3-7天。8Zu办公区 - 实用经验教程分享!

接下来向大家介绍两道家常菜用于预防感冒。8Zu办公区 - 实用经验教程分享!

黑木耳拌豆芽

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    材料:黄豆芽500克、黑木耳100克8Zu办公区 - 实用经验教程分享!

    调料:香油、盐、味精8Zu办公区 - 实用经验教程分享!

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    黄豆芽洗净备用8Zu办公区 - 实用经验教程分享!

    黑木耳洗净后用水泡软,切成丝备用8Zu办公区 - 实用经验教程分享!

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    将黄豆芽黑木耳放入锅内,加适量清水煮熟8Zu办公区 - 实用经验教程分享!

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    将黄豆芽、黑木耳捞出,滤干水分8Zu办公区 - 实用经验教程分享!

    加入香油,盐,味精调味均匀即可盛装。8Zu办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4相关内容未经许可获取自百度经验
  • 葱花豆腐汤

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    材料:豆腐2块,葱白1段8Zu办公区 - 实用经验教程分享!

    调料:植物油,盐8Zu办公区 - 实用经验教程分享!

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    将葱白切碎成葱花备用8Zu办公区 - 实用经验教程分享!

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    锅内加入少量植物油,再加入豆腐煎至金黄色8Zu办公区 - 实用经验教程分享!

    加适量清水,用大火煮沸后,转小火煮约20分钟8Zu办公区 - 实用经验教程分享!

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    出锅前加入葱花,加适量盐调味即可食用。8Zu办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 上述仅为个人做法,仅供参考,如有不全之处请多包涵。

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!8Zu办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 感冒保健养生豆腐家常菜预防

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