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健康身体从早餐开始——鸡蛋火腿早餐饼

来源:互联网 2023-02-21 12:34:22 97

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俗话说,早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。每天吃一顿营养的早餐对身体健康是相当重要的,所以,每天早晨的时间尽管再紧张,也会尽量抽出一些时间让自己和家人吃上一顿美美的早餐。总是听人说,早餐吃不进去,没食欲,其实就是没养成一个良好的习惯。

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今天上一道前些天做的鸡蛋饼,很快很方便的

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原料

  • 面粉、水、鸡蛋、火腿肠、葱、盐、鸡精、食用油/

步骤

  • 1火腿肠切小粒,葱切末备用。

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  • 2面粉中打入一个鸡蛋,分次加水,将面粉调制稀糊状。

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  • 2该信息未经授权抓取自百度经验
  • 3火腿肠、葱末一起放入面粉糊中,调入盐和鸡精。

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  • 4锅中热油,倒入一勺面粉糊,摊成薄饼即可。
  • 以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!MRF办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 火腿健康身体

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