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苦瓜木耳炒鸡蛋的做法

来源:互联网 2023-02-21 12:42:02 142

夏天到了,要多吃点苦瓜有降火的功效。炒苦瓜要放油多炒一会,可能卖相不太好,但是这样炒出来的苦瓜不会太苦,还可以适当的放入一点点白糖,有去除苦瓜的苦味。jhV办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 苦瓜 1条
  • 黑木耳 适量
  • 鸡蛋 3个
  • 盐 少许
  • 白糖 1汤匙
  • 蚝油 1/2汤匙
  • 生抽 1/2汤匙

方法/步骤

  • 1

    准备好一条苦瓜,洗干净,切成两半去籽之后,再斜切片备用。jhV办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    将干木耳提前泡好,清洗干净备用。jhV办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    在碗里打入3个鸡蛋搅散备用。烧热锅放油,先把鸡蛋放进去煎一下,煎好的鸡蛋先装在碗里备用。jhV办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    在锅里再添上一点点油,放入苦瓜炒到七八成熟。jhV办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    苦瓜七八成熟之后了,加入黑木耳一起炒。jhV办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    放入黑木耳一起翻炒几下(黑木耳很好熟的),放入刚刚煎好鸡蛋。jhV办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    调料要事先放入碗里调好,备用。分别有:盐、白糖、生抽、蚝油。鸡蛋炒几下加入调料汁翻炒均匀,关火。jhV办公区 - 实用经验教程分享!

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    标签: 美食家常菜苦瓜鸡蛋木耳

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