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2023-09-11 309 主食
如何制作紫薯苦瓜圈
来源：互联网
2023-02-21 12:42:03 249
小编自制了一道紫薯苦瓜圈，苦中带甜的美食，吃起来是非常有营养的，而且苦瓜是清热解毒的好东西，吃起来外面是苦的，而里面是甜甜的，特别的好吃，想要学习这道紫薯苦瓜圈的人可以看看小编的经验噢，简单易学，还非常的好吃，对身体特别好，希望小编的经验可以帮助到了你噢。
食材
- 苦瓜 一根
- 紫薯 俩个
- 蜂蜜 一勺
制作紫薯苦瓜圈方法：
首先第一步准备好一根苦瓜，把苦瓜给一分为两半。
再用筷子去除苦瓜里面的籽。
再锅里烧水再苦瓜在水里炒一下，去除苦味。
再把苦瓜放入凉水里面浸泡一会，让苦瓜的颜色更加的翠绿有色泽。
再准备好俩个紫薯去掉皮。
然后把紫薯给切成长条，放入蒸锅煮熟。
再用勺子把紫薯给捣到泥状。
再加入一勺的蜂蜜。
然后让蜂蜜和紫薯泥搅拌均匀。
再用勺子把搅拌好的紫薯泥给装入苦瓜里面。
最后用刀切成圆形状即可。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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