大闸蟹是一种美味的海鲜,吃大闸蟹的方法有很多种,但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法: 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只,用刷子清洗蟹壳,去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水,放入姜片和黄酒,用来去腥味。......
2023-09-11 315 主食
现在是夏季,苦瓜正是应季的蔬菜,反季的苦瓜在口感上要差些,而且价格还高,所以在夏季可以多吃些苦瓜来清热去火。
苦瓜是非常适合高血糖人群食用的一种蔬菜,可以改善身体胰岛素分泌功能,有降血糖的功效,对于预防糖尿病效果也不错。
苦瓜有清热解毒的作用,夏天天气热,容易上火,如果能经常吃些苦瓜,不但消暑热还能养心调脾。
现在电子设备横行,每天不可避免的受到电脑辐射的伤害,苦瓜有防辐射的功效,经常面对电脑工作整天的人群,可以适当吃些苦瓜缓解。
夏季是个减肥的季节,苦瓜可以帮助你减脂的哟,再配合适量的运动,是不是小肉肉都不见了呢?
如果觉得每天吃苦瓜不方便,可以一次多买些,切片晾干,每天泡几片当茶饮,这样既方便又能起到健康保健的作用,有兴趣大家可以一试。
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2023-09-11 315 主食
鸡爪脱骨技巧主要包括以下几个步骤: 1. 选材:选择色泽洁白、质地肥嫩的肉鸡鸡爪。避免使用色泽暗淡、质地干瘦的土鸡爪。同时,尽量选择大小一致的鸡爪,以便于脱骨操作。 2. 预处理:将鸡爪清洗干净,用小刀去掉鸡爪掌中的小块茧疤,并将鸡爪上的黄色衣膜褪去。然后将鸡爪放入内含 10% 啤酒的清水中浸泡约 6 小时,以去除土腥味。......
2023-09-10 498 主食