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苦瓜只有保留原有的苦瓜味才是苦瓜功效最大化

来源:互联网 2023-02-21 12:42:16 156

苦瓜能泄去心中烦热,排除体内毒素。XMF办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 苦瓜 一个
  • 油 一勺
  • 盐 一茶勺

方法/步骤

  • 1

    苦瓜要选色泽亮丽新鲜的,有什么磕磕碰碰有点黄的不要。盲王XMF办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    放盆季裁里洗净。XMF办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    切两半挖去里面的籽。XMF办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    斜着切片。XMF办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    装盘加盐搅拌放置5分钟左右宋态粒。XMF办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    锅里放油——油温热——放苦瓜翻炒。XMF办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    出锅装盘。XMF办公区 - 实用经验教程分享!

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    标签: 保健养生苦瓜保留功效

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