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夏季养生食谱--排骨汤

来源:互联网 2023-02-21 12:42:16 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

夏天了,想喝排骨汤,又害怕发胖啦,就放了一点苦瓜,还是蛮好喝的呀!SpR办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 苦瓜 2根
  • 排骨 500g
  • 香葱 适量
  • 生姜 适量
  • 香菜 适量
  • 八角 适量

方法/步骤

  • 1

    排骨洗干净后切块,放入盛有清水的锅中煮沸,再倒掉水,把排骨洗干净。SpR办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    苦瓜洗干净后切片,放入盐水中浸泡一会,再清洗苦瓜,备用。SpR办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    生姜,香葱,香菜洗干净后切碎。SpR办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    将排骨、香葱、生姜、八角放入盛有清水的锅中,滴几滴料酒。大火烧开,小火炖2个小时左右。SpR办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    加入苦瓜,煮至苦瓜熟烂。SpR办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    起锅前加入适量的食盐调味,撒上香菜就可以了。SpR办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!SpR办公区 - 实用经验教程分享!


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