大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 315 主食
苦瓜的养生用法
来源：互联网
2023-02-21 12:42:45 221
苦瓜是生活中常见的一种瓜，炎炎夏季，苦瓜有助于清热，它有很好的养生保健作用。如何的利用才能更好的发挥它的的食疗效果？我介绍一种使用方法。
工具/原料
- 苦瓜
- 红辣椒
- 大蒜
- 香油、酱油、盐
方法/步骤
将苦瓜清洗干净，去瓜蒂，去瓤。
然后，将苦瓜切成条。
将切成条的苦瓜放入开水锅中烫一下，捞出用凉白开水过凉，沥干水分，放入盘中。
把红辣椒洗净，去蒂，去籽，切成细丝，用盐腌5分钟。
把大蒜捣成蒜泥。
将蒜泥与红辣椒丝搅匀， 加香油、酱油、盐。倒入盘中的苦瓜中。
最后，进行均匀的搅拌即可食用。
注意事项
- 老人和阳虚者少食。
- 苦瓜条不宜烫的太狠。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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