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肉末煎豆腐 快手菜 家常豆腐做法 营养补钙

来源:互联网 2023-02-21 12:43:43 64

猪肉末和豆腐配在一起很营养。豆腐含有丰富的钙和蛋白质,搭配一些肉末更加的味道鲜美。豆腐先煎一下也是增加香味的。FX1办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 豆腐 300g
  • 猪肉 50g

方法/步骤

  • 1

    把猪肉剁成碎末。尽量剁细一些。FX1办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    把豆腐切成7mm左右的厚度。在盘子里摆放好。FX1办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    切好大蒜子和葱花。放置一边待用。FX1办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    把锅子烧热,倒入一些油,中火把豆腐煎得稍微有点金黄。FX1办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    豆腐都煎好了以后,把豆腐铲到锅子一边,把大蒜子和葱末倒入油里炒香,倒入冷水,把豆腐拨下来,冷水盖住豆腐,加入盐,生抽,煮开水后加入肉末煮熟。FX1办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    煮干一些,收汁后就可以盛起来了。撒些葱花到豆腐上面。很香的味道。FX1办公区 - 实用经验教程分享!

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