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家常芹菜炒猪肝

来源:互联网 2023-02-21 12:44:39 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

猪肝营养丰富,香嫩爽口能防治贫血和有效地补充维生素 A,又是补铁的佳品,但食用不能过多,一般一两周吃一次就可以了。Kc3办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 猪肝 300G
  • 芹菜 100G
  • 葱白 半根
  • 大蒜、姜片 适量
  • 干辣椒 适量
  • 泡红椒 2个
  • 仔姜 适量
  • 淀粉 适量

方法/步骤

  • 1

    猪肝300克左右,清理洗干净,最好是多用自来水冲洗,然后切片备用;Kc3办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    将猪肝切片放入碗中,加入切好的泡红椒、仔姜片、剁碎的大蒜,少量料酒跟淀粉,腌制10分钟左右;Kc3办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    将大蒜、生姜切片,辣椒切段(用手掰开也是可以的),大葱白斜切,芹菜切段备用;Kc3办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3
  • 4

    锅中放入适量食用油,油温适宜之后加入葱白、姜片、蒜片爆香;Kc3办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    爆香之后放入干辣椒段(辣椒里面的籽弄出来会更香),炒至辣椒籽变黄,加入芹菜翻炒几下;Kc3办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    随后加入腌制好的猪肝,大火炒至猪肝变色即可加入少量精盐,装盘上桌。Kc3办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 猪肝使用料酒腌制去腥气

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!Kc3办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 美食家常菜家常芹菜

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