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清蒸鸡腿的家常做法

来源:互联网 2023-02-21 12:45:40 338

鸡腿的蛋白质含量较高,用清蒸的方法制作,蒸出来的鸡腿肉质细嫩,营养丰富,鲜香味美。今天做的蒸鸡腿是给宝宝吃,因为宝宝正在长个子的时候,给宝宝多吃鸡腿增强体力。sRf办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 鸡腿 4个
  • 枸杞 10几粒
  • 胡椒粉 少许
  • 盐 适量
  • 蚝油 适量
  • 蒸鱼豉油 1勺半
  • 姜片 适量
  • 小葱 适量

方法/步骤

  • 1

    鸡腿洗干净,放在过滤网里沥一下水。我家的这个过滤网有点小了。sRf办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    在鸡腿的两面轻轻划上两刀,待会蒸熟得快一些。sRf办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    在划好的鸡腿上,加入少许的蚝油、胡椒粉、盐,腌制入味。腌制8分钟之后,将鸡腿摆在盘子里。sRf办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    准备好生姜和小葱,备用。sRf办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    把枸杞放到开水碗里面泡5分钟,一会把水倒掉,枸杞留着最后装饰用。sRf办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    准备好1勺半的蒸鱼豉油,备用。sRf办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    先在锅里放少许水煮开,再把蒸网放下去。sRf办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    将鸡腿放入热水的蒸锅中,在鸡腿的表面上加入姜片和葱白,一起大火蒸10分钟。鸡腿蒸好了,上面小葱和姜片,夹出来不要了。sRf办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 9

    把蒸鱼豉油淋在蒸好的鸡腿上,这次想要吃清淡一点,不再加入热油了。sRf办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 10

    最后,把枸杞摆在鸡腿上,再放上一点葱花,就全部做好了。sRf办公区 - 实用经验教程分享!

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