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怎样做出家常菜系列之凉拌时蔬

来源:互联网 2023-02-21 12:53:36 367

把冰箱里的蔬菜找出来,凉拌一下,清口好吃iYI办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 西兰花 1棵
  • 西洋芹 5根
  • 木耳 200g
  • 红萝卜 100g
  • 葵花油 2大匙
  • 蒜头 3瓣
  • 辣椒 1根
  • 盐 1.5匙

方法/步骤

  • 1

    将蔬菜洗净切好,蒜头切末备用iYI办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    油锅中小火热一下蒜头辣椒,不需大火爆香iYI办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    将盐和蒜油备妥放在盘子里iYI办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    煮一锅水,水滚放入蔬菜烫熟iYI办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    蔬菜放入滚水里再一次滚起来即可捞起iYI办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    烫熟的蔬菜拌入蒜油即可iYI办公区 - 实用经验教程分享!

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