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2023-09-11 273 主食
老人们常说茄子用手撕烧出来的要比用刀切的味道好,实践证明确实如此。茄子具有清热凉血,消肿止痛的功效,夏天如果家里有容易长痱子、生疮疥的人,适合多吃茄子。下面和我一起来做这道菜吧。
准备好食材。
洗净茄子并将茄子从中间分开。
手撕成小段,撕得越细越好,方便入味,但不能太小了,就是说要长度减少宽度。
撕好的茄子装到盆里备用。
葱切成菱形段,姜切丝,备用。
肉切成细段备用。
锅里入油烧开。
放入肉段,煸炒。
待肉炒到变色后加入葱姜,炒出味后放豆瓣酱,继续炒。
煸到豆瓣酱和肉充分融合后加入茄子,炒一会见茄子变软加适量开水,加盖焖烧。
蒜拍一下,然后剁成末。
出锅前加入蒜末即成。看看色泽是不是很好呢?很想吃吧!
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