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老醋花生怎么做 老醋花生的做法

来源:互联网 2023-02-21 12:57:53 118

花生含丰富的维生素及矿物质,所含的蛋白质能给人提供多种氨基酸,可健脑益智,特别适合孩子或经常用脑的人士。花生还有抗衰老的作用,能有效的延缓衰老,特别适合女性食用。醋具有增强食欲、促消化、杀菌等作用,还能解油腻。而醋和花生搭配更是绝配,达到互补的作用。cpE办公区 - 实用经验教程分享!

爱吃醋的人对醋根本没有抵抗力,小编就是这样额人,嘻嘻,基本上是无醋不欢,简直根本停不下来。老醋花生,材料简单,做法简单,增食欲,促消化,很适合夏季食用。话不多说,开做:cpE办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 花生 适量
  • 陈醋 适量
  • 盐、糖 适量
  • 葱花 适量

方法/步骤

  • 1

    备好生花生米粒,适量,无需特殊处理。(如果要洗一下,等控干后再加热)cpE办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    小编是用饼铛烤的花生,对比炒锅油炸,用油量更少,更健康。饼铛加热,刷上一层油,花生米倒入饼铛内,再用刷子在花生米上抹一遍,尽量让每一粒都沾上油,盖上盖子加热。cpE办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    大约一两分钟后,打开盖子,可见花生米底下一面有的已经有些焦了,用刷子再一次翻动一下,盖盖。cpE办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    第二次翻动盖盖后就可以把饼铛关掉了,只用内部的余热即可把花生米烤熟,关的太晚容易烤糊。(如果不能确定熟不熟,可以边尝边烤,这样把握些。)cpE办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    把烤好的熟花生米盛出,装入碗里,倒入适量的陈醋,拌一下,和花生米一平即可。cpE办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    然后可以加入适量盐和白糖,拌一下,以使盐和糖溶化。cpE办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    然后再加入适量的鸡精调一下味,拌化即可。cpE办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    最后,撒上切好的葱花在上面调色、装饰一下,这样老醋花生就大功告成了。cpE办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 用饼铛烤的花生米,比炒锅油炸的花生米,用油量更少,更健康。
    • 也可用另一个碗,把所有的调料都放里边调好后再浇在花生米上,再拌。

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!cpE办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 家常菜做法

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