大闸蟹是一种美味的海鲜,吃大闸蟹的方法有很多种,但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法: 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只,用刷子清洗蟹壳,去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水,放入姜片和黄酒,用来去腥味。......
2023-09-11 311 主食
牛奶相信大多数人都爱喝,不仅营养,味道也是棒棒滴。但是,很多人可能自己都没意识到,自己喝牛奶的方式是错误不健康的。纳尼??今天就和大家分享6种喝牛奶的错误方式。
牛奶和巧克力同时吃。可能很多人都喜欢这种方式,很香很美味,而且两者都是能量高的食品。其实,今天要告诉你,牛奶加巧克力时,牛奶中的钙与巧克力中的草酸会发生化学反应,然后生成草酸钙。而草酸钙对人体是有一定伤害的。而相对的,也没有吸收到牛奶中任何的钙质。
早餐吃牛奶加鸡蛋。也许你认为,牛奶加鸡蛋,真是一顿科学营养高端的早餐啊。殊不知,牛奶和鸡蛋虽然都是好东西,但是,却不能为早上的我们提供足够的能量,我们经过一夜的能量消耗,早晨就急需要含有丰富碳水化合物的早餐来补充新的能量。
喜欢喝很浓的牛奶。你是不是觉得牛奶越浓,营养就会更多呢?这个可是很不科学的观念哦。浓牛奶中牛奶的浓度超出了正常的比例标准。喝多了,会对身体造成一定的负担与压力。特别是婴幼儿,如果长喝浓牛奶,就会容易腹泻食欲不振等等。
牛奶和稀饭或者米汤一起喝。偷偷告诉你,米汤或稀饭都是以淀粉为主,里面含有脂肪氧化酶,会大大破坏牛奶中的维生素A哦。
有些人很奇葩,在牛奶中加点柠檬汁一起喝。呃。。。虽然不知道味道赞不赞,但是还是要很诚实的说,柠檬中含有高果酸,而牛奶是含有高蛋白质的,蛋白质和果酸相遇,结果是果酸会使蛋白质变性,降低蛋白质的营养价值。
牛奶和药物一起吃。不要错误的觉得用高营养的东西服药会更好,反而,牛奶是明显的会影响到身体对药物的吸收速度。而且牛奶服药时,牛奶中的钙和镁等矿物质离子会和药物生成非水溶性物质,不仅降低了药性,也可能对身体造成伤害。所以为了健康,服药前后1至2小时都不要喝牛奶哦。
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2023-09-11 311 主食
鸡爪脱骨技巧主要包括以下几个步骤: 1. 选材:选择色泽洁白、质地肥嫩的肉鸡鸡爪。避免使用色泽暗淡、质地干瘦的土鸡爪。同时,尽量选择大小一致的鸡爪,以便于脱骨操作。 2. 预处理:将鸡爪清洗干净,用小刀去掉鸡爪掌中的小块茧疤,并将鸡爪上的黄色衣膜褪去。然后将鸡爪放入内含 10% 啤酒的清水中浸泡约 6 小时,以去除土腥味。......
2023-09-10 495 主食