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红仁祛湿粥做法

来源:互联网 2023-02-21 18:13:43 268

红豆和薏仁都能去除体内的湿气。而且还很好喝。UKw办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 红豆 一把
  • 薏仁 一把
  • 湘莲 两把
  • 冰糖 看个人
  • 水 三饭碗

方法/步骤

  • 1

    先准备好材料。UKw办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    洗净材料后泡一个小时,莲子要去心,心是苦的。UKw办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    烧开一锅水。UKw办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    然后煮,先用大火煮开,再用小火煮一个小时。UKw办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    香甜的去湿粥就做好了,好吃还健康,食疗多好。UKw办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 糖看自己口味放。

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!UKw办公区 - 实用经验教程分享!


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