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爽爽的凉拌黄瓜

来源:互联网 2023-02-21 18:15:21 255

黄瓜在夏季比较流行,可清热减渴。黄瓜可以促进肾脏排毒,减少泌尿系统疾病,最重要的是味道可口,老少都比较喜欢,又是家常菜。今天就教大家如和做出美味的凉拌黄瓜。X1M办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 黄瓜 1个
  • 姜 少许
  • 蒜 少许
  • 食盐 少许
  • 油 少许
  • 味精 少许
  • 醋 少许
  • 酱油 少许

方法/步骤

  • 1

    选优质鲜嫩的黄瓜,去出部分皮,清洗干净。X1M办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    把黄瓜两端去除,可能带有苦味,影响味道。X1M办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    把黄瓜拍扁,切成小块。X1M办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    把姜和蒜切成小粒。X1M办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    在锅里放入半勺油,开大火,把姜和蒜放进锅里,倒入黄瓜抛炒半分钟左右(喜欢辣味的食客可以放点干红椒炒),关火加入少量食盐、味精、酱油、醋等调料,抛匀。X1M办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 不能炒得太久
    • 记得用刀把黄瓜拍下,再切。
    • 不要忘记去除掉黄瓜两端。

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!X1M办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 凉菜美食凉拌黄瓜

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