大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 271 主食
南瓜粥怎么做好喝
来源：互联网
2023-02-21 18:16:15 335
南瓜含有较丰富的钾、钙、镁，而钠含量较低，微量元素硒、铁、锌含量较丰富。南瓜作为高钙、高锌、高铁、低钠食品，特别适合中老年人和高血压患者食用，有利于预防骨质疏松症和防治高血压。
食材
- 南瓜 200g
- 米饭 200g
- 盐 适量
方法/步骤
剩饭。
南瓜去皮洗净。
擦成丝。
锅放适量的水，把饭压碎，煮开，放入南瓜丝。
再煮15 分钟。
放盐，就ok了。
注意事项
- 煮南瓜粥，要慢慢的搅动哦，否则会糊锅底的，会影响口感。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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