首页 > 家居生活 > 营养美食 >

美味炖带鱼的做法

来源:互联网 2023-02-21 18:18:10 224

孩子在幼儿园通常很少吃鱼,大多数鱼都有刺,老师也没办法给每个孩子挑刺,所以周末的时候我都做鱼给孩子吃。鱼肉比动物肉蛋白高,也好消化,孩子也喜欢吃。PXe办公区 - 实用经验教程分享!

美味炖带鱼的做法PXe办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 带鱼 3条
  • 小葱 适量
  • 姜片 适量
  • 豆瓣酱 1勺
  • 酱油 适量
  • 白糖 1勺
  • 米醋 适量
  • 食盐 少量
  • 植物油 适量

方法/步骤

  • 1

    将带鱼去除内脏,洗干净,切成一段一段。PXe办公区 - 实用经验教程分享!

    美味炖带鱼的做法PXe办公区 - 实用经验教程分享!

  • 2

    小葱洗净,打成结儿,姜切片。PXe办公区 - 实用经验教程分享!

    美味炖带鱼的做法PXe办公区 - 实用经验教程分享!

  • 3

    油热下姜片,下带鱼,轻轻翻一次。加水漫过鱼。PXe办公区 - 实用经验教程分享!

    美味炖带鱼的做法PXe办公区 - 实用经验教程分享!

    美味炖带鱼的做法PXe办公区 - 实用经验教程分享!

    美味炖带鱼的做法PXe办公区 - 实用经验教程分享!

  • 4

    将调好的酱料倒入鱼锅,大火烧开。PXe办公区 - 实用经验教程分享!

    美味炖带鱼的做法PXe办公区 - 实用经验教程分享!

    美味炖带鱼的做法PXe办公区 - 实用经验教程分享!

  • 5

    转中小火继续炖,添加小葱。PXe办公区 - 实用经验教程分享!

    美味炖带鱼的做法PXe办公区 - 实用经验教程分享!

  • 5此文章未经许可获取自百度经验
  • 6

    继续炖,中途依据个人口味,添加食盐等调味。PXe办公区 - 实用经验教程分享!

    美味炖带鱼的做法PXe办公区 - 实用经验教程分享!

  • 7

    大约二十分钟后左右,大火稍稍收汁,停火。PXe办公区 - 实用经验教程分享!

    美味炖带鱼的做法PXe办公区 - 实用经验教程分享!

  • 8

    装盘,撒上葱花。PXe办公区 - 实用经验教程分享!

    美味炖带鱼的做法PXe办公区 - 实用经验教程分享!

  • 注意事项

    • 家常炖鱼,一定要放醋,一是去腥二是杀菌,口感也很好

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!PXe办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 美食美味带鱼做法

    办公区 Copyright © 2016-2023 www.bgqu.net. Some Rights Reserved. 备案号:湘ICP备2020019561号统计代码