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2023-09-11 307 主食
在家也能做的美食——菲力大亨牛排杯
来源：互联网
2023-02-21 18:18:39 284
相信每个家庭主妇都希望自己的宝贝能好好吃饭，好好睡觉。宝贝总是挑食是每位家庭主妇的头疼之事。菲力大亨牛排杯解决了众多主妇头疼的事情，上碗下杯的模式不仅帮助宝贝吃到了美味的牛排、蔬菜，还帮助宝贝们喝到了对身体有益的鲜榨果汁，绝对是一举两得的好事。菲力大亨牛排杯秉承着牛排的美味与健康，一经推出就受到了大家的热烈追捧。想学的朋友就继续看下去吧，简单易操作的菲力大亨牛排杯就要闪亮登场了！
食材
- 牛排 200g
- 圣女果 100g
- 西兰花 100g
- 薯条 200g
- 鸡米花 100g
- 玉米 1根
- 胡萝卜 1根
- 黑胡椒粉 5勺
- 盐 4勺
- 松肉锤 1个
- 食用油 5勺
- 电饼铛 1个
- 黄油 2块
方法/步骤
首先，将买回家的牛肉用松锤打散，这样在之后腌制牛肉的时候就会比较入味。之后在烹饪的时候牛肉也不会受热就收缩太快导致肉质不够鲜嫩。之后将捶打好的牛排置于碗中，加入红酒、盐、小苏打腌制2小时。
将西兰花、圣女果、玉米、胡萝卜洗净之后切块备用，烧开水之后将西兰花、玉米、胡萝卜放在开水中煮熟，圣女果本人喜欢生吃就没有处理了。喜欢吃沙拉的朋友此时可以淋一些沙拉酱在上面，味道会更加鲜美。
随后将电饼铛内加入黄油，待油热后将牛排放入电饼铛内进行煎制。一般三成熟两面各煎30秒，五成熟1分钟，七成以上2-3分钟。（此时各位小伙伴就可以按照自己的口味进行烹饪啦，时间越短牛排的肉质越鲜嫩，朋友们根据自己平时爱吃的口味制作就可以啦。鸡米花和薯条我买的半成品，根据提示制作就可以。这个不难的。
将煎好的牛排摆盘切块儿，黑椒汁加热后浇在牛排表面即可。记得将准备好的鲜榨果汁倒入杯中一同食用。享受牛排的幸福时光就此开始了。美味的菲力大亨牛排杯就做好了，朋友们赶紧学起来吧！
注意事项
- 菲力大亨牛排杯健康美味值得大家学习品尝
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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