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柴鱼花生粥做法

来源:互联网 2023-02-21 18:24:44 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

孩子胃口不佳,我们可以选择不同的食材做成粥,喝粥的好处有很多,喝粥利于孩子消化,防止便秘。增强食欲,调养肠胃补充体力。喝粥是孩子补充其营养最佳良方。xgL办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 柴鱼 一条
  • 米 半杯100G
  • 花生 100G
  • 盐 一茶匙
  • 鸡粉 半茶匙(可加可不
  • 姜 一片

方法/步骤

  • 1

    所需材料图。xgL办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    花生用清水浸泡一晚。xgL办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    柴鱼洗净表面灰尘。xgL办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    用剪刀剪成条,放入清水中浸泡1小时。xgL办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    米淘洗干净。xgL办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    锅内加入适量清水大火煮沸。xgL办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

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    然后将米,柴鱼,花生,姜片倒入锅中用小火煮至粥软绵。xgL办公区 - 实用经验教程分享!

    煮好的粥中加入盐和鸡粉,即成!xgL办公区 - 实用经验教程分享!

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