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长茄子的做法

来源:互联网 2023-02-21 18:27:46 403

茄子是一道很常见的菜,吃法也各式各样,像红烧茄子之类的。今天,小编要采用的方法是炒茄子,而且是一种不上火的炒๑乛◡乛๑。接下来,小编和大家一起分享具体做法。F3V办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 茄子 1根
  • 大蒜 适量
  • 酱油 适量
  • 盐 适量

方法/步骤

  • 1

    准备好材料:茄子、大蒜。去市场直接购买,如果家里有就不需要啦!至于调味料很简单的,就是一般家常的酱油和盐就行了。F3V办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    把茄子洗干净,切大块,然后切段。这样好看又大小均匀,待会炒时吸收调味料也快。F3V办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    把切好茄子的放进盛有水的锅里,用电磁炉加热,把茄子过下水(滚个3分钟左右)。茄子过好水后直接倒进篮子里,尽量让水滴干,待会炒起来才好吃。滚过水的茄子不会太硬,也不上火。F3V办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    把蒜剥皮,切碎,放在砧板上备用。当然,如果喜欢吃蒜也可以加多一点,如果只是调味用就不用太多。F3V办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    在锅里下油,油热后,把茄子倒入锅中,大火进行翻炒,避免粘锅。F3V办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    茄子都过过油后,把蒜和盐加入锅中,继续翻炒。F3V办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    最后加上酱油翻炒均匀,就可以盛着上桌啦`(*∩_∩*)′!因为本身过过水,所以不用担心没炒熟。F3V办公区 - 实用经验教程分享!

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