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童子鸡炖汤的做法

来源:互联网 2023-02-21 18:30:20 133

童子鸡体内含有一定的生长激素,对处于生长发育期的孩子以及激素水平下降的中老年人都有很好的补益作用,即使是年轻人,体质虚弱的也未尝不可一试,加菌菇清炖,汤汁清澈,适合夏季清补。bUO办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 童子鸡 1000克
  • 杏鲍菇 100克
  • 香菇 100克
  • 竹荪 30克
  • 姜 适量
  • 枸杞子 5克
  • 料酒 适量
  • 食盐 适量

方法/步骤

  • 1

    鸡清洗干净,在生姜水中飞水,洗净血水和杂质bUO办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    杏鲍菇、香菇清洗干净,切小块备用bUO办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    竹荪用温淡盐水浸泡10分钟,期间需要换2-3次水,同时小心挤压,把菌尾部及顶头扇部分网状剪去,只保留中间白色菇体部分,剪成2-3厘米长小段bUO办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    将童子鸡、杏鲍菇、香菇放入炖盅内,加入清水和料酒,隔水炖120分钟bUO办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    加入处理后的竹荪,继续炖60分钟bUO办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    倒入枸杞子,加盐调味后5分钟即可食用了bUO办公区 - 实用经验教程分享!

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