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豆皮黄瓜汤怎么做

来源:互联网 2023-02-21 18:30:23 90

一般晚饭后适当的喝点汤对人体的食物消化很有帮助,但是又怕喝肉汤会发胖,那么下面dayaaaaabbb就给大家介绍一道素汤“豆皮黄瓜汤”既美容又助消化,是饭后的佳品哦。Ye1办公区 - 实用经验教程分享!

豆皮黄瓜汤怎么做?Ye1办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 油豆皮 适量
  • 黄瓜 半根
  • 新鲜香菇 4个
  • 虾米 1小把
  • 火腿肠 少许
  • 香葱 若干根
  • 盐 适量
  • 食用油 适量
  • 水 适量
  • 鸡精 适量

方法/步骤

  • 1

    准备所需食材:油豆皮(我用的是油炸过的,没有的朋友用新鲜的油豆皮也可以)、黄瓜、火腿肠、香葱、虾米、新鲜香菇等。Ye1办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    将黄瓜洗净切片;香菇洗净切片、香葱和火腿肠分别切成末。Ye1办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    热锅倒油,油热后将香菇倒入锅中翻炒1分钟,然后再倒入黄瓜片一起翻炒半分钟。Ye1办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    加入火腿肠粒,然后加适量的水,中火等待汤开,将飘上来的油花打掉。Ye1办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    汤开后转小火,加入1小把虾米,适量的盐、鸡精,然后盖上锅盖,煮15到20分钟。Ye1办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    打开锅盖,放入油豆皮、香葱,然后中小火煮半分钟,关火就可以品尝这既鲜又好喝的豆皮黄瓜汤了。Ye1办公区 - 实用经验教程分享!

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