韩式参鸡汤—自动烹饪锅食谱,参鸡汤是韩国一道非常著名颇具特色的菜肴名汤,肉类食品和滋补类食品的完美组合,是最具代表性的韩国宫中料理之一。参鸡汤不仅不油腻,且清爽鲜美,营养价值极高,带有一股药香。对于女......
2023-02-21 12:58:41 220 食谱 烹饪
营养晚餐食谱,晚餐吃什么好呢?晚餐不宜过饱过荤,宜清淡。下面推荐几道晚餐菜谱......
2023-02-21 12:58:41 167 食谱 营养
鱼香肉丝的做法(家常菜),就连在四川的饭馆吃个鱼香肉丝都容易踩雷边吃边骂还不如自己做这次特意把平时照着感觉来的配方量化了一下方便你们操作......
2023-02-21 12:58:40 132 家常菜 食谱 养胃 做法 家常
营养师打造三高人群食谱--芹菜拌腐竹,芹菜除了含钙磷铁等矿物质外,重要的是芹菜膳食纤维含量很高,对肠道健康很有帮助,芹菜是公认的控制血压的好食材,高血压患者和老年朋友的绝佳的食材。腐竹是大豆制品,是优......
2023-02-21 12:58:40 94 食谱 营养 打造 芹菜 腐竹
自制糟香带鱼,糟香带鱼,美味可口,但是,其制作工序比较简单,是一道属于入门级的厨艺,因为借助了糟卤独特的口味,所以,制作出来的糟香带鱼菜肴同样大受食客的欢迎,不明就里的人还以为厨艺大有长进了呢!同样是......
2023-02-21 12:58:40 282 美食 食谱 自制 带鱼
高考系列食谱,一年一度的高考就来了,合理的饮食搭配对于进入冲刺阶段的考生们至关重要。为帮助家长们做好“后勤保障”工作,为每个莘莘学子加油打气......
2023-02-21 12:58:40 400 食谱 系列
如何煮粥(简单易学),炎热的夏季,人们往往就没有了食欲,茶饭不思,昏昏欲睡的。这个时候如果来一碗粥,既能解暑也能平复心中无限的忧伤,今天给大家介绍白米粥的简单做法,非常简单,有时间不放尝试一下......
2023-02-21 12:58:40 255 粥 食谱 简单
哪些减肥食谱减肥效果好?【减肥教练小慧】,“蔬菜能生吃就尽量生吃,这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好,能不焯的尽量不焯。”维生素是水溶性物质,蔬菜一焯就易造成维生素的损失。......
2023-02-21 12:58:39 222 减肥 瘦身 食谱 肥效 教练
糖尿病患者食疗 控制血糖食谱,当血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。降血糖的有效方法有:运动降血糖,番石榴茶,猪胰降糖,抗衡运动。有效降血糖的食物有:黑木耳、苦瓜、山......
2023-02-21 12:58:39 410 糖尿病 食谱 养生 健康 患者 控制
经期吃什么排毒排污血?月经期排污血食谱大全,红糖为生活中的常用食品。中医认为,红糖性温、味甘,入脾经。砂糖具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。经期喝红糖水,有助于排除毒素、排除淤血,可让......
2023-02-21 12:58:39 224 月经 食谱 养生 排毒 经期
破壁机食谱——如何让你拥有维密天使的身材,“维多利亚的秘密”20周年大秀在纽约华丽落幕这场全球狂欢的“内衣春晚”时尚秀令宅男们兴奋不已姐妹们的蠢蠢欲“购”除去大长腿、小蛮腰天使们呼之欲出的完美“胸“器......
2023-02-21 12:58:39 343 瘦身 食谱 美味 天使 身材
减肥瘦肚子的食谱 教你你更快减肥瘦肚子,减肚子的最有效食谱你知道是什么吗?小编收集了几款减肥瘦肚子的食谱哦,姑娘们有空的时候可以做这些菜,让自己有更好的瘦肚子的效果哦。自己下厨永远比下馆子来得强,对减......
2023-02-21 12:58:39 196 减肥 瘦身 食谱 减肥方法 肚子