如何在别人打鼾时安然入睡,要是必须和睡觉打鼾的人共处一室或同床共眠，你会怎么做呢？研究显示打鼾者的伴侣每晚会少睡2小时，按平均婚姻生活的长度来算，相当于一生中损失约2年睡眠。如果你每晚都得面对某人如雷......
02-21 516 保健养生 睡眠 生活常识 入睡
如何制定工作餐食谱,工作餐是一天中比较重要的一顿，如果工作餐丰富多样，对一天的工作的积极性就会有很大帮助。今天介绍并推荐一些美味营养的工作餐，如果单位有食堂就最好，若是没有自己也可以做成便当。......
02-21 418 保健养生 营养 搭配
红枣搭配什么泡水喝最好,红枣配什么泡水喝最好？我们来了解一下吧。......
02-21 351 保健养生 搭配
芦荟胶功效与作用有哪些,芦荟胶是一种天然的草本植物,不仅是高医疗价值的天然药物,更是难得美容护肤圣品,具有美白防晒、祛斑祛痘、消除眼袋等功效。......
02-21 242 保健养生 护肤 生活常识 芦荟 功效 作用
高血压患者在饮食上要注意什么,高血压多见于中老年人，它是指动脉血压异常增高。高血压患者除了听从医生的建议外，在饮食上也要多加注意，饮食的调节也可以在一定程度上控制血压，防止血压升高。高血压患者在饮食上......
02-21 503 内科 高血压 保健养生 生活常识 患者 饮食
6种喝牛奶的错误方式,牛奶相信大多数人都爱喝，不仅营养，味道也是棒棒滴。但是，很多人可能自己都没意识到，自己喝牛奶的方式是错误不健康的。纳尼？？今天就和大家分享6种喝牛奶的错误方式。......
02-21 343 保健养生 生活常识 牛奶 鸡蛋 巧克力 错误
空腹时哪些东西不能吃,即便再饿，在没有吃任何主食的情况下，有些食物还是不能吃的，因为这关乎你的身体健康，严重甚至关乎生命！......
02-21 456 保健养生 生活常识 空腹
如何解决消化不良,消化不良是一种常见的胃病，其症状包括腹痛、腹胀、恶心、胃灼热及胃胀。消化不良通常是由过量饮食或吃太多油腻食品引起的，但也有可能是患有其他疾病的征兆。下文将教你如何摆脱消化不良问题。......
02-21 129 保健养生 生活常识 解决 消化
不是所有剩菜都可以吃,其实，并非所有的隔夜食物都不能吃，只是建议尽量少吃或不吃。因为隔夜食物有两大安全问题：一是微生物繁殖，会导致食物变质；二是亚硝酸盐增多，能引起食物中毒，并有致癌风险，而其中的亚硝......
02-21 340 保健养生 生活常识
如何治疗呕吐,呕吐指的是胃内容物不自主地被强力排出口腔外。呕吐前，一般会有恶心的感觉。呕吐的原因很多，包括生病、怀孕、晕动病、食物中毒、肠胃炎、喝酒和偏头痛。有些药物也会引起恶心和呕吐。在大多数时候，......
02-21 339 保健养生 健康 生活常识 治疗 呕吐
