天冷来碗健康养胃的苹果粥吧,冬天来了,天气逐渐的冷了下来,没事的时候给自己做一碗健康养胃的苹果粥吧。苹果粥对于生活于都市中,整日操劳奔波的来说,大有裨益。苹果所含的果胶,能降低血液中胆固醇浓度,防止脂......
02-21 241 保健养生 美食 食谱 健康 苹果
基础代谢1200卡要怎么吃,基础代谢1200卡,每天应该怎么吃呢?如果要计算自己每天摄入的热量,就需要熟知自己每天摄入的每样食物的热量。大部分的人对吃的食物的热量都不会特别熟知。有一个APP可以介绍给......
02-21 99 减肥 食谱 保健养生 基础代谢
怎么做山楂干,山楂可以降血压、血糖,也可以瘦身、减肥,但是很多人不喜欢吃生的山楂,太酸,那么就可以自己做成山楂干泡茶喝,效果一样好。......
02-21 140 保健养生 做法 山楂
牛肝菌怎么吃,牛肝菌味道鲜美,营养丰富。该菌菌体较大,肉肥厚,柄粗壮,食味香甜可口,营养丰富,是一种世界性著名食用菌。西欧各国也有广泛食用白牛肝菌的习惯,除新鲜的作菜外,大部分切片干燥,加工成各种小包......
02-21 87 保健养生 家常菜
秋天茄子这样吃,美白抗衰胜过10副药!,虽说一年四季的餐桌上都能见到茄子的身影,可秋天却正是吃茄子的好时候。古有民谚:立夏栽茄子,立秋吃茄子。茄子还可以降脂美白。对日常饮食油腻疲劳的上班族来说,茄子则......
02-21 448 保健养生 家常菜 素菜 秋天 茄子
吃什么可以预防癌症,硒是人体生命活动必需的微量元素,既能提高人体的免疫力,同时还是人体内的抗氧化剂,其具有多种生物功能。人体缺硒会诱发多种癌变,易患肝癌、肺癌、胃癌、食管癌、肾癌、前列腺癌、膀胱癌、宫......
02-21 176 保健养生 家常菜 预防
吃什么蔬菜可以醒酒,豆芽是老少皆宜的蔬菜,一年四季都有,而且又便宜,买一块钱的足够吃一顿了,别小看这么便宜的蔬菜,豆芽含有丰富的维C,可治疗坏血病;还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的......
02-21 103 保健养生 美食 家常菜 蔬菜 醒酒
孩子吃什么增强抵抗力少生病,做父母的都知道,孩子不生病,健康平安快乐长大就是父母最大的心愿;春季是疾病高发的季节,尤其是孩子老人这样抵抗力比较弱的群体,平常要做好防护工作,饮食上要注意调节,多给孩子吃......
02-21 272 保健养生 山药 美食 排骨汤 家常菜 孩子
春季吃什么蔬菜抗癌防癌,芦笋是季节性特别明显的蔬菜,芦笋是含硒量最高的蔬菜,硒能够阻止癌症细胞的生长,抑制致癌物的活力并加速解毒,甚至使癌细胞发生逆转,刺激机体免疫功能,促进抗体的形成,提高对癌的抵抗......
02-21 105 保健养生 美食 家常菜 春季 蔬菜
吃什么清肠排便,预防肠癌,冬笋是立秋前后由楠竹的地下茎侧芽发育而成的笋芽,因尚末出土,笋质幼嫩,是一道人们十分喜欢吃的菜肴。冬笋既可以生炒,又可炖汤,其味鲜美爽脆。冬笋素有“金衣白玉,蔬中一绝”的美誉......
02-21 387 保健养生 家常菜 预防